山药和什么一起做汤?和它搭配,健脾养胃必备!

100人浏览   2024-11-22 08:11:44

山药玉米排骨汤

咸鲜不油腻。

原料:

山药适量、玉米适量、排骨适量、香葱适量、香菜适量、小米椒适量、盐适量、白胡椒粉适量。

做法步骤:

1. 做香辣孜然排骨剁下来边角料,洗净血水,准备做汤。

2. 排骨冷水下锅,加一点料酒,开火。

3. 焯两滚儿。

4. 捞出洗净浮沫儿,骨渣。

5. 排骨放砂锅里,切几片姜。

6. 适量清水。

7. 大火煮开。

8. 中火炖40分钟。

9. 玉米切小块。(没买到水果玉米,用了家里的本地玉米)

10. 山药去皮切小段。

11. 玉米,山药放入。

12. 继续炖10~15分钟。

13. 炖好的汤清不混。

14. 香菜,小葱,小米椒。

15. 适量盐,白胡椒粉调味儿。

16. 撒上香菜,葱碎,小米椒即可。